씀바귀 효능 알고먹자

안녕하세요 오늘 이시간에는 예를들면부터 약재로 이용해오던 식물에 대해서 소개해드릴거에요. 바로바로 씀바귀 효능에 대해서 준비를 해보았는데요. 여러해살이 풀로 잎이나 줄기가 쓴맛이 나는 식물이기도 한대요. 다양한 치료제로 이용이 되었었는데 정확한 효능 살펴보도록 할거에요.

씀바귀 효능

씀바귀 효능 알아봐요

1. 간겅강에 도움이 되어 지게된다.

씀바귀에는 알라닌과 아스파르트산 그리고 트레오닌이라고 하는 성분이 풍부하게 들어가 있답니다. 이 성분들은 간의 지방형성을 억제해서 해독작용을 돕게 되어 지셔요.

씀바귀 효능

2. 혈관의 건강에 도움이 된다.

씀바귀에는 콜레스테롤을 억제하는 효과가 있는데요. 토코페롤보다 7배가 강력한 효과라고 하느데요. 꾸준하게 섭취하게 되면 몸속의 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 혈관질환을 예방하는데 도움을 주게 됩니다.

3. 눈건강에 도움이 된다.

이 식물에는 비타민 A성분이대단히 풍부하게 포함되어 있네요. 유명한것 처럼 비타민 A는 눈의 피로를 풀어주며 야맹증이나 시력감퇴를 막아주는데요.

씀바귀 효능

4. 당뇨병 예방효과가 있다.

이눌린이라고 하는 성분이 담겨있기도 한데 이 성분은 당질의 흡수 속도를 늦춰주는 효과가 있습니다. 그리고 췌장의 인슐린 분비를 촉진시켜주기에 급격한 혈당 상승을 막아주는데요. 그리고 시나로사이드라고 하는 성분이 혈당을 낮춰주는 효과가 있죠.

씀바귀 효능

5. 노화예방 효과가 있다.

시나로사이드라고 하는 성분은 체내에 있는 활성산소를 제거해주는데 도움을 주게 되어지시는데요. 그리고 세포의 손상을 억제하여서 재생하는데 오움을 주게 되어 노화예방에 도움을 주는데요.

이상으로 씀바귀 효능에 대한 정리 마치도록 할게요.

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