어서오세요 이번에 포스팅해볼 주제는 열대과일의 제왕이라고 불려지는 두리안 효능에 대하여 알아볼게요. 자기만의 냄새와 향이 강하며 보통는 쉽게 접하기 어렵네요. 그렇지만 현지인들에게는 최고로 쳐주게되는 과일이라고 하겠죠. 이번엔 여러가지 효능에 대하여 알아보도록 할겁니다.
1. 고혈압에 좋다.두리안에를 칼륨이 풍부하게 들어 있던데요. 칼륨은 우리몸속에 있는 나트륨을 배출해주시는데 도움을 주네요. 나트륨은 혈압을 올려주게 되는 주범이랍니다. 그로인해 혈압을 낮춰주게 되는 효과가 있네요.
2. 피로회복에 참고가 된다.비타민 B성분이 풍부하게 들어있더라고요. 이는 단백질을에너지로 바꾸어주게되는데 도움을 주게 되어 피로를 풀어주시게 되어 지셔요. 그리고 피부 점막의 대사를 높여주어 피부를 맑고 깨끗하게 해주시기도해요.
3. 빈혈에 참고가 된다.두리안에는 몰리브덴이라는 성분이 포함이 되어있느데요. 이 성분은 적혈구를 생성하게 되는데 도움을 주게되어 빈혈을 개선하시거나 예방하게 되는데 참고가 되는데요.
4. 항산화 작용을 한다.두리안에는 몸에 나쁜 영향을 주시고, 암이 발생하시는데 원인이 되기도 해보고 있는 활성산소의 생성을 억제하시게 되어지십니다. 그리고 암세포가 전이되어지는것을 막아주시기도 하지요.
이번엔 두리안 효능에 대하여 알아봤는데요. 아시고 드시게 되면 훨씬더 좋을듯 합니다?